授乳中であるにもかかわらず、次のような女性は彼らは市販されているほぼすべての薬を服用することができますが、症状を抑えるために自然な手段を好む人もいます。 それが彼らが存在する理由ですこれは便利ですが、効果はそれほど速くないかもしれません。
母乳を生成するために体が費やすエネルギーを考慮すると、病気の場合は常に水分補給することが重要です。そうすることで鼻づまりが解消され、免疫システムがウイルスと戦うために最高の状態に保たれるからです。 毎日少なくとも2リットルの水を飲むのが理想的です。
病気になった場合でも、体は回復して機能を継続しなければなりません。 しかし、これを達成するには、休む必要があり、授乳中であるため、他の人よりも休む必要があります。 そうでない場合、少なくともベッドかソファに横になって楽しんでください。。
これは世界中で知られている家庭療法です。 カモミールの葉を用意し、生姜とレモンを加え、その液体を 1 日 1 ～ 2 回飲み、喉をきれいにし、気道が詰まっている場合には気道を広げます。
少量の塩を水と混ぜて、1日1回（できれば寝る前）鼻を洗い、すすってください。 こうすることで鼻づまりが解消され、口からの呼吸による喉の炎症を避けることができ、快適に呼吸できるようになります。
味と匂いが非常に強いですが、この食品は鼻づまりを和らげたり、免疫システムを強化するために医師によっても使用されています。 試してみたい場合は、ニンニクを注入したものを準備したり、直接食べることもできます。
