タバコをやめることによる体への8つのプラスの影響

今日の社会における最悪の悪徳の一つは間違いなく紙巻きタバコであり、「穏やかでストレスフリー」を感じるために紙巻きタバコを吸う人々の健康を脅かす多くの化学物質が含まれています。

しかし、すべてが失われたわけではありません。タバコをやめるというこの重要な一歩を踏み出すために少し後押しが必要な場合は、ここで共有します。8つの理由それは、喫煙がどれほど有害であるか、そして喫煙なしでどれほど良いことができるかを受け入れることができるようにするためです。

専門家らによると、タバコを1週間やめるだけで、咳払いをしなくても咳が改善するのがわかるという。

不快な喘鳴や、肺や喉の灼熱感に別れを告げましょう。

喫煙により十分な血液が味蕾に届かなくなるため、味をうまく区別できなくなります。同様のことが味覚と嗅覚でも起こります。

タバコの煙はその独特の香りにより非常に不快であり、服、車、家、家族、その他身の回りのものすべてに香りが染み込んでいます。 喫煙をやめれば、このようなことは起こらなくなります。

禁煙すると皮膚のメラニンと赤みが減少し、弾力性が向上し、早期のしわが大幅に減少します。

あなたの歯の健康はあなたに感謝し、あなたは永遠にキャンディーやミントガムを食べるのをやめることになります。

身体活動をしたり喫煙したりすると、冠状動脈性心臓病や心臓発作のリスクが高まることが科学的に証明されています。 ただし、放置しておくと有酸素能力が大幅に向上します。

1日平均20本のタバコを消費すると、年間1,500ドル以上を節約できる可能性があります。 それで、計算してみてください。

タバコをやめることによって得られるメリットはたくさんあります。 自分の健康と、特に老後に達成するであろう生活の質について考えてください。 あなたが必要なのは、決断を下し、約束を守ることだけです。